Время перемен. Живя в шумных городах, где улицы забиты машинами, а воздух густой от дыма заводов, ведя напряженный, стрессовый образ жизни при снижении качества продуктов и отрыве от культуры питания, многие из нас чувствуют острую необходимость сделать что-то для защиты своего здоровья. Пришло время действовать.
Перестройка привычек для благополучия. Одним из самых важных шагов на пути к здоровью является изменение и улучшение повседневной жизни с упором на то, что мы едим. Натуральная пища, легко усваиваемая, свежая, насыщенная витаминами, минералами, жизненно важными питательными веществами и антиоксидантами,—?вот путь к здоровью. Это не только модно, но и вкусно и полезно! Смузи — прекрасный пример.
Омоложение с помощью смузи
К сожалению, в современном мире «вернуться к старым традициям» и питаться только экологически чистыми продуктами «как наши предшественники» довольно сложно. Но отличным и вкусным решением являются смузи — густые коктейли из свежих или замороженных фруктов, овощей, смешанных с водой, натуральным или вегетарианским молоком, кисломолочными продуктами (йогурт, кефир, сыворотка, айран). Эти смузи — прекрасный способ насладиться питательной едой, которая поможет вам оставаться здоровыми и энергичными.
Наслаждайтесь вкусными и полезными смузи
Смузи — это идеальный способ дать своему организму питание, необходимое для того, чтобы оставаться сильным, активным и выносливым. Кроме того, выбрав несколько любимых рецептов смузи, вы сможете легко побаловать себя и свою семью чем-то вкусным и полезным для вас. И давайте не будем забывать о добавлении конопляного семени для дополнительной подпитки!
Польза конопляного семени
Люди все чаще употребляют продукты, которые не вызывают аллергии или непереносимости, однако количество таких продуктов сокращается. К счастью, конопля все еще существует, а ее семена уже давно являются основным продуктом в рационе человека. Семена обеспечивают необходимое питание и могут помочь при широком спектре заболеваний. В настоящее время наука и медицина активно пропагандируют употребление семян конопли, признавая их способность улучшать здоровье.
В целом
В отличие от марихуаны, семена даже самых сильных психоактивных сортов с высоким содержанием thc не содержат психоактивных каннабиноидов, поэтому, независимо от их количества, центральная нервная система не искажается. Каннабис, однако, остается «спорным» предметом из-за смолы, покрывающей его цветы и содержащей одурманивающие каннабиноиды.
Польза семян конопли
Семена конопли обладают целым рядом полезных свойств, которые делают их отличным дополнением к смузи. Масло из семян конопли богато витаминами, антиоксидантами, микро- и макроэлементами, а также белком и незаменимыми омега-кислотами. Конопляное молоко, приготовленное путем размалывания семян с водой, более питательно и легче усваивается, чем цельное коровье или козье молоко, и даже более питательно, чем соевое.
Конопляное семя: мечта вегана
Если сравнить содержание белка в конопляном семени с содержанием белка в говядине, шпинате и сыре, то становится ясно, что конопляное семя превосходит их. Мало того, витамины и минералы из конопляного семени усваиваются организмом лучше, чем из сои и ее продуктов. Исследования показали, что всего две столовые ложки семян конопли в день могут обеспечить минимальную дневную норму витаминов, белков и минералов, поскольку организм усваивает почти 100% этих полезных веществ. Неудивительно, что конопляное семя является незаменимым продуктом для веганов!
Сила семян конопли
Неоспоримо, что добавление семян конопли в свой рацион, особенно в виде смузи, может стать отличным способом получить огромное количество необходимых питательных веществ на ходу. Этот суперпродукт идеально подходит для людей с напряженным образом жизни, которые часто подвергаются воздействию огромного количества вредных элементов.